A YANNE JÁ ESTA QUASE TODA FORMADINHA

Da 13º semana a 16º o bebê já esta praticamente formadinho. Ele já começa a respirar e a beber o liquido amniótico que será excretado pela urina; a cabecinha já está ereta e os músculos faciais estão em desenvolvimento permitindo que ele faça algumas caretas, abra a boca. Os ossos e a medula também começam a se desenvolver, o que permite o corpinho ficar mais flexível.
Algumas mamães já sentem a criança se mexer, eu ainda não sinto, só sinto umas cólicas que no inicio da gestação eram mais fortes, agora estão leves. Como estou entrando no 4º mês, o médico me liberou fazer caminhada, alguns exercícios leves. Fazer hidroginástica é complicado por conta da higiene da piscina, pois o corpo da mulher fica mais sensível e vulnerável a doenças, então optei pela caminhada e massagens, só que ainda não consegui um bom tempo para fazer. O médico também passou exercícios para as mamas, como passar a bucha na aureola e no bico, e ir moldando o bico. É legal aproveitar o momento do banho para fazer os exercícios.
Em relação ao meu corpo a barriga esta aparecendo um pouco mais, mas ainda tem momentos em que ela parece vazia, vazia. Sinto-me mais disposta. Li alguns artigos que falam que no 2º trimestre a mãezinha engorda uns 5 a 7 kilos; agora preciso me cuidar um pouco mais pois engordei 1 kilo e 300 gramas...uiuiuiuiiuu...preciso me manter de acordo com o relógio pois se comer a cada 2 horas e meia ou 3 horas, não sentirei tanta fome, e sabendo escolher os alimentos, ai esta beleza. A questão é: vou de fato escolher os melhores alimentos...hihihih...

E O POVO FALA- parte 2- Diário de uma grávida

MUITO ENJOADA
Bom, para não colocar a comida toda para fora e não sentir tanto desconforto, ao invés de comer uma fruta toda eu comia em pequenas quantidades, demorava na mastigação. Bem, fiz uma coisa que alguns médicos não aconselham muito, mas comigo ajudou muito, todo dia eu tomava 2 dedinhos de vinho. A salivação começou a diminuir quando comecei a tomar.

PÃO
Amava pão integral, mas percebi que era só comer que logo chamava o “ugo”, então voltei a comer o pão normal. De preferência o carioquinha pois eu tirava o miolo, pelo menos não doía tanto na consciência.

DORMIR, DORMIR...
O quanto pude dormir eu dormia. Pense num sono bom. Tudo bem que até dormindo me sentia mal estar e me levantava automaticamente e chamava o “ugo”(pense num companheiro!), mas nesses momentos meu corpo conseguia descansar e não ficava tão cansada, pois a gravidez exige muito da mãe, e se o pai for presente, exige muito do papai também.
Não sou acostumada a dormir de lado, principalmente deitar para o lado esquerdo, mas já estou treinando pois dizem que quando chega nos 3 meses finais uma das melhores posições é a de lado. E meu médico disse que como eu tenho pressão baixa, ainda é melhor deitar do lado esquerdo por causa do bombeamento do sangue.

POSIÇÕES
Esse é o momento de começar a andar, sentar e deitar corretamente, pois mais tarde quando a barriga estiver maior, você, e eu, teremos mais facilidade em caminhar. Sim, porque parece que perdemos noção de lateralidade, de degraus e por ai vai. Então, nada de exageros. Sentar no bumbum e não nas costas; deitar reta e não encolhida; andar com a coluna ereta.
Sem contar que nos três primeiros meses devemos ter alguns cuidados extras por conta de toda a formação interna(placenta, liquido aminiótico...), então nada de ficar cócoras, ou se abaixar levando o corpo para cima da barriga, ou levantar da cama de barriga para frente(tem que levantar de lado), evitar ações que façam com que a barriga se contraia.

COISAS DE GRÁVIDA
Comece a usar o sutiã próprio para amamentação pois tem sustentação, você já começa a se acostumar e seu médico em breve solicitará alguns exercícios. Se você não dorme de lado , preferencialmente para o lado esquerdo, com um travesseiro entre as pernas, vai logo se acostumando pois com o tempo essa é uma das posições mais confortáveis. Ah, pernas para cima também relaxam bastante.
Se o médico liberar, não se prive dos alimentos que você gosta, só coma com moderação. Se possível faça um diário de sua alimentação. Eu por exemplo como pizza, sanduíche do MC Donald’ s(que eu amo!), sorvete, só que tudo com disciplina. Mastigando devagarrrrrrrrrrrrrrrrrr....rrrrrrr......rrrrrrr.rrrr...regrando o horário(isso aqui confesso que é de vez em quando, pois eu esqueço, só lembro quando já estou passando mal!!!)
Eu já tinha esse costume mas parece que intensificou, o ABRAÇO! Abrace, abrace,abrace...é super confortante.
Kkkkkkkkkkkk...essa parte é muito legal. Uma das vantagens de estar grávida é porque você tem preferência...kkkkk....ainda não estou com barriga grande, mas quando estou no supermercado ou no shopping e as filas estão enormessssssss...kkkk...estufo a barriga, fico alisando e pronto...tenho prioridade!!!kkkkk.ah, e para o meu marido então!!! Se ele vai à algum lugar e o atendimento demora, ele pede agilidade porque tem uma grávida enjoando dentro do carro...pode uma coisa dessa! Kkkk...

E O POVO FALA- parte 1- Diário de uma grávida

Quando se anuncia: ESTOU GRÁVIDA! Nossa...é uma felicidade só. Todo mundo se alegra. Logo você recebe presentinhos, mimos, carinhos, palavras de afeto e força. Recebe também muitos, muitos conselhos. Nessa hora todo mundo é médico, todo mundo tem algo a falar.
Alguns falam das dificuldades de se educar filhos; outros falam que uma família só é completa quando se tem filhos, e não importam se vieram do seu próprio ventre ou de uma instituição de adoção, filhos são filhos e pronto; uns falam da maravilha que é receber um abraço do filho, vê-los tentando dar os primeiros passos, falar as primeiras palavras; começam a aconselhar sobre o que a grávida deve usar e vestir, o que o papai deve fazer, o que fazer quando a criança chorar e por ai vai. Bem, como estou buchudinha, também não posso deixar de dar umas dicas, mas é assim, o que funcionou comigo, de repente pode não funcionar com você, ou pode funcionar durante algum tempo e depois é preciso mudar de estratégia(isso aconteceu muito comigo!). Vou compartilhar algumas estratégias que funcionaram comigo durante esses 3 meses.

DOCE OU SALGADO, OU AZEDO, OU AMARGO...
O gosto ruim que aparece na boca e a salivação excessiva incomoda bastante, amenizam quando se está comendo porque ai você passa a sentir o gosto da comida. O problema é que existem alimentos que aumentam o gosto ruim e a salivação. Observando o meu paladar e a minha alimentação, vi que me sentia mais confortável com gelados, salgados e azedos. Limão gelado, gelo, picolé de frutas cítricas, abacaxi e melancia bem gelados, tomate gelado com um pouquinho de sal(minha pressão é super baixa mas é preciso ter muito cuidado com a quantidade de sal), cajá, goiaba verde(neste caso eu não podia exagerar pois a goiaba pode agravar a situação de quem sofre de prisão de ventre), cajarana, ovomaltine bem geladinho do Bob’ s (CUIDADO! Isso é um perigo!) uau...caiam como luva. Mas diz ai, que com o tempo abusei o limão e tive que buscar outras alternativas. Uma delas foi a pasta de dente e enxaguatório bucal que deixa a boca bem geladinha.kkkkkkk

ARROZ, FEIJÃO, MACARRÃO, BIFE...
Quando estava com dois meses investi no macarrão pois era pratico de fazer e com uma porção bem pequena eu já ficava satisfeita. Quando ia sentar para almoçar ou jantar nunca escolhia macarrão e arroz, pois os dois são carboidratos, então escolhia só um. Já a carne, passei os meus 3 meses evitando carne pois percebi que ao come-la logo eu vomitava. A carne é de difícil digestão e não ajuda muito quem tem prisão de ventre, porém ela é essencial então, comia pequenos pedaços e demorava bastante tempo na mastigação. O feijão me fazia vomitar rapidinho, então aproveitava mais o caldo, quando não era só alguns carocinhos.

ÁCIDO FÓLICO E FERRO
O ácido fólico comecei a tomar quando o médico disse que estava na hora de tentar engravidar. O ácido ajuda na formação do bebe, é muito importante principalmente para quem tem casos na família de má formação ou se a grávida tomou muito anticoncepcional devido a problemas hormonais ou até mesmo evitar gravidez indesejada. Em relação ao ferro, quando fiz exames de sangue foi detectado anemia, então comecei a tomar ferro, só que ele me deixava mais enjoada, então recorri aos alimentos com ferro.

3 meses- SER MÃE É "PADECER NO PARAÍSO" parte 2

A minha hora chegou. A balança!!! Ecaaaa....lá vai eu. Tinha perdido 3 kilos. Algumas mamães preferem se pesar sem roupa pois a roupa interfere um pouco no peso. O médico animado e sorridente, começa a me examinar. O papai coruja já se posiciona perto do monitor, e de repente lá esta, o sobrenatural de Deus, o propósito divino: nosso baby. O médico entusiasmado começa a fazer as medições, a pesar o baby. Quando rapidamente o baby muda de posição, ajudando o médico a fazer sua medição correta. Olho para o meu maridão e os olhos dele estão cheios de lágrimas e eu só consigo perguntar ao médico se esta tudo bem e dar glória a Deus. Grande, saudável, aumentou de peso, tem uma pernona(kkkk...) o médico se espantou: que perninha longa! E ai, vem a pergunta: dá para ver se é menina ou menino, nas outras ultras indicava uma menina, mas precisamos ter a certeza. O médico tenta, tenta, e somos surpreendidos com as poses, mão no queixo, depois mãozinhas na cabeça, e ai balança a mãozinha como se estivesse acenando; de repente dobra a perninha(fazendo charme!) e começa a literalmente pular na minha barriga. O médico mexe na minha barriga para encontrar a pose certa, e mais uma vez tentando ajudar o médico, lá esta o baby bem sentadinho, posição perfeita para nos dar a resposta, então...o meu coração começa a acelerar...PARABÉNS É UMA MENINA, o médico diz com alegria. Todos na sala são contagiados. Uma menina saudável. Chega o momento de ouvir o coração, as batidas são rápidas, então eu e meu marido ficamos bobos segurando as lágrimas, eu só consigo dar glória a Deus; meu irmão Junior diz que as batidas do coração dela parecem de uma escola de samba kkkkkk.. Que naravilhoso!

Bem, é assim. Passamos por altos e baixos. Nessa fase choramos por e com tudo. Queremos fazer mais mas o corpo pede descanso. Começamos a fazer os exercícios para estimular a mama. Passamos tempos no banheiro passando cremes e fazendo de tudo para não coçar a barriga. Tem momentos que a barriga some, de repente o barrigão aparece. Tomamos a consciência da existência de um bebê em nós, então começamos a cantar, a lhe contar histórias até em inglês e espanhol(kkk...é eu faço isso!). O papai lê a bíblia pertinho da barriga(isso ele fazia desde a descoberta); ele acaricia a barriga como se estivesse com o bebê nas mãos. A mamãe canta e conversa, parece conversar sozinha mas não, o bebê está lá, é, ele esta lá mesmo e sente o que você sente, percebe as emoções...
Em relação a maternidade, sinto que cheguei ao meu paraíso, não falo isso só por mim mas pelo meu esposo, em relação a paterninade, chegamos ao paraíso, é ela, nossa baby, nossa menina dos olhos, nosso presente de Deus, nossa YANNE(significado presente de Deus).


IMPORTANTE
Segue uma das canções que vivo cantando para ela, pois como muitos sabem só tenho parte de um ovário, uma trompa e a taxa de fertilidade muito, muito baixa e provavelmente só poderia engravidar com tratamento, mas o Senhor, mais uma vez nos surpreendeu, trouxe-nos a Yanne muito antes do esperado. Aleluia!

NA TERRA SECA- Diante do Trono
Na terra seca e estéril
A chuva do céu desceu
Cobrindo os vales, abrindo as fontes
Tirando o luto e trazendo cor
Vestes de louvor ao invés de espírito angustiado
Vestes de justiça ao invés da vergonha do pecado

Mudaste meu pranto em festa
Em lugar da tristeza me deste dupla alegria
Em vez de desonra a honra
E um novo nome de vencedor
De desprezado que eu era
Agora me chama: cidade não deserta
Ruínas restauradas, onde há dança e brados de louvor

3 meses- SER MÃE É "PADECER NO PARAÍSO". Parte 1

Os enjoos e a salivação diminuíram bastante, a sonolência nem tanto. Bem, agora estou na “onda” do gosto ruim na boca, pressão super baixa, muita, muita dor de cabeça e muita sensibilidade no busto, mas estou bem melhor, mais animada com a gravidez, tentando aproveitar. Ah, estou começando a beber mais água, só tem algumas marcas que evito tomar porque piora o mal estar.


Acho que a ficha de que serei ou melhor de que SOU mãe esta caindo. O fato de fazer as ultras confirma positivamente essa dádiva. Mas antes de contar como é ver que tem um serzinho dentro de mim quero contar a trajetória até esse momento, ou seja, o consultório. Olho-me no espelho, um pouco amarelada, confesso; e então começo a pensar: preciso comer coisas fortes para não ficar com anemia; e o baby(ah, não estou colocando ponto de interrogação porque o teclado aqui esta pifando!), será que engordei, estou no caminho certo...Para minha felicidade, conforto e segurança, tenho meu maridão do lado. Ele tenta me animar, sempre fala palavras que confortam, faz tudo o que pode para me ver feliz e me proporcionar uma gravidez tranqüila. De fato, ele fala por nós dois ou melhor três, pois eu não converso muito por conta da salivação e o gosto ruim na boca, é mais fácil conversar quando estou comendo porque ai a sensação é MARAVILHOSA(comida!). E não posso deixar de registrar a presença doce e amável dos nossos familiares, minha mãe coruja, sogra com os conselhos, sobrinhos na torcida, irmãos e cunhados nas orações, amigos nas palavras de conforto...uau! o que seria de mim sem eles!


Entramos no carro e começo a me maquiar. Um pouco de blush, um batom pois os lábios estão bem secos. A ida no carro é tranqüila. Cantamos um pouco, rimos mais um pouco e chegamos ao médico. Encontro-me com muitas gravidinhas lindas. Escuto os testemunhos e descubro que não sou a única a sofrer esses desconfortos. Elas me animam dizendo que vai passar, mas logo mudam de assunto pois o melhor mesmo além do baby, é o enxoval. Eu confesso que não estou muito empolgada com essa parte, mas logo elas me informam que preciso me organizar com antecedência pois tem muita coisa a fazer. De repente no ápice deste tópico, uma gravidinha fala que é preciso aproveitar os momentos bons pois quando se esta perto do nascimento outros desconfortos aparecem, como o inchaço, o peso, a falta de ar, a ansiedade aumenta e por ai vai. Observando todo esse falatório e a movimentação do consultório percebo o quanto a gravidez é algo sobrenatural. Não posso negar que é notável a tristeza de algumas mamães por não ter a presença do pai do bebê ao lado, ou por causa do surgimento das doenças gestacionais, ou sobrepeso e outras mais, mas tudo isso é muito, muito pequeno, diante da alegria, praticamente indizível e incomparável de ser mãe.

2 MESES....

Aff...mal consigo levantar da cama. Sinto frio, desanimo,fortes enjoos, gastura, ânsia de vômito(ah, vomito mesmo!), salivação excessiva na boca, tonturas...ainda, não sinto nada de bom.
Ouvia as pessoas falar que estar grávida é uma sensação maravilhosa, é estar na totalmente na graça. E eu entendi o que é estar em estado de graça, é porque, no meu caso, só abro os olhos pela graça de Deus...hihihihi...nossa...é muito mal estar. Ah, eu também ouvia as pessoas falarem que os primeiros meses são terríveis, mas eu não acreditava muito. Achava que o fato de ter um serzinho dentro de você, era o suficiente para se ter uma alegria praticamente sem explicação. Mas me enganei. Mal consigo falar. Só sei dormir, passar mal e em pensamento pedir a Deus para que eu durma o dia e a noite toda para que eu não sinta tanto mal estar.
Sentia uma enorme vontade de comer coisas azedas e tomar gelados. Cajarana,cajá,limão, gelo fizeram parte constante do meu novo cardápio. EUREKA! Pensei ter encontrado a solução para a minha situação que só me dava uma bela cara enjoada. Bem, para minha tristeza, foi puro engano. Não demorou muito para que o azedo, o gelo começassem a me dar um pouco de gastura. Água gelada então!!ai Jesus! Bebia e logo passava mal.
Nesses momentos todo mundo tem algo a dizer: come carambola. Toma chá disso ou daquilo. Coloca um pouco disso na boca...- e por estar tão desesperada por momentos de alivio, você faz tudo o que lhe dizem, alguns funcionam por alguns minutos apenas, outros te deixam bem pior.
Em meio a constantes idas ao banheiro, paradas repentinas de carro no meio da avenida para que o “UGO” vá logo embora,muitas coisas acontecem. A febre aparece, a pressão despenca. Todo mundo fica dando palpite em relação ao sexo da criança. Minha mãe mesmo logo tratou de pegar algumas informações minhas para que uma amiga dela faça o calculo para saber o sexo da criança.
Eu achava que ia ser uma grávida feliz da vida, rindo para todo mundo, pensando nos detalhes do quarto, do parto e por ai vai. Kkkk...só consigo pensar em não enjoar!
Ah, cheguei de Juazeiro e tive a grata surpresa de ver a casa toda arrumada pela minha mãe e minha sobrinha! Tudo lindo! e vários presentes para o baby, ameiii...glória a Deus pela mimha familia

DIÁRIO DE UMA GRÁVIDA

COMO ASSIM...ESTOU GRÁVIDA?


Os dias parecem não passar. O sono não quer me largar. ..


Meu amado marido passa por mim. O cheiro do perfume ou do sabonete dele parece dá um nó no meu estomago. De repente a tontura e o mal estar. Mas como havia exagerado no pratinho de vatapá com baião, fiquei em silêncio, pensando eu que era por causa dos benditos exageros.


No dia seguinte, um domingão preguiçoso, acordo ás 10h30 e após o almoço,umas 13h30, estou eu de novo, agarrada a minha cama gostosa, como uma bela adormecida. Desperto ás 15h30 refletindo sobre os meus dias. Os questionamentos começam:


-Por que estou dormindo tanto?


-Por que senti tontura e ânsia de vômito?


...


Levantei da minha caminha, decidida a fazer o teste de gravidez da caixinha. Como tinha um em casa, não demorei muito a obter o resultado. Como os médicos compartilharam comigo que provavelmente eu deveria fazer tratamento de hormônio pois minha taxa de fertilidade era muito baixa, tenho apenas uma pequena parte do meu ovário e uma trompa, não fiz o exame esperando os dois pauzinhos rosas, ou seja, positivo. Após os 5 minutos, na minha tranqüilidade, pego o papelzinho na mão e simplesmente não acredito no que os meus olhos vêem: os benditos dois pauzinhos na cor rosa. Fico olhando, observando calmamente e a ficha não cai. Fui então delicadamente acordar meu amado para colocar aquele resultado a prova. Então, mostrei o papelzinho para ele e com toda alegria ele pergunta: e são gêmeos? – eu falei que não. Insisti na pergunta: Você esta vendo duas risquinhas rosa? E ele me afirmava com todas as letras: SIM. Não acreditando, pedi que fossemos a farmácia e fizéssemos o teste de sangue. Após uma hora, ligo para a farmácia sem ansiedade, pois achava que não estava grávida. Mas como Deus sempre nos surpreende, a moça do outro do lado da linha me diz: Parabéns, deu positivo.- com a voz meio embargada e sem jeito eu a agradeço. Meu amado vem ao meu encontro e pergunto se ele esta pronto para ser papai, sem muitas expressões faciais, escuto um monossílabo: É?! Uma reação, quer dizer, reação nenhuma, e no fundo eu também não tinha o que fazer ou falar.


Convido o amado para comprarmos umas toalhinhas de bebê para distribuirmos aos familiares compartilhando a boa nova. Aos poucos íamos nos acostumando com a ideia.


Após a compra das toalhinhas, escrevi em cada uma com muito cuidado a seguinte frase: QUERIDA FAMILIA, EM BREVE ESTOU CHEGANDO.


Ainda nos acostumando com a situação, fomos a casa da minha mãe, lá encontramos a Jade e ela. Entregue a toalinha para a Jade e pedi para ela ler. Ela leu algumas vezes e depois de muitas leituras a ficha caiu. Minha mãe não cabia em si de tanta felicidade, a Jade até chorar chorou. Bom, depois disso, minha mãe espalhou para toda a família.


Não compartilhamos no mesmo dia como meus sogros pois queríamos entregar-lhes a toalhinha,mas como eu ia viajar, o Lânio ficou responsável por dar a noticia.


Em Juazeiro, a noticia gerou muitos risos e votos de saúde. Como queria saber como estava o bebê, marquei o médico. Eu e Socorro da Esplanada fomos juntas. Ao chegar na sala do médico,meu coração estava calmo, afinal, ainda não me sentia grávida. Bom, ao ver no monitor um pontinho preto ouço o médico dizer: Esse é o seu bebê. Daqui alguns dias você escutará o coraçãozinho bater. Você já esta com um pouco mais de 4 semanas. - fiquei feliz, sorri muito e a Socorro também.


A Socorro tratou logo de no dia seguinte me dar 2 mijões e um sapatinho. Foi muito bom receber esse carinho. E como a noticia espalhou,recebi muitas manifestações de carinho e cuidado.